Eröffnung Oktober 2026

Eure eigene Sauna – im Schwarzwald und in Freiburg.

Online buchen, per individuellem PIN-Code Zugang erhalten, ganz ohne Personal – exklusiv für euch, ob urban in Freiburg oder in unberührter Natur im Schwarzwald.

7–23 Uhrtäglich buchbar
bis 6Personen pro Sauna
ab 35 €pro Gruppe
Warum Badstu.

Kein Wellness-Tag. Ein privates Ritual.

Badstu. ist keine kleinere Therme – sondern eine eigene Kategorie: spontan, exklusiv, mitten in der Natur.

Ganz privat

Die Sauna gehört für 2 Stunden nur euch – bis zu 6 Personen, keine fremden Gäste, keine geteilte Kabine.

Spontan buchbar

Online buchen, täglich von 7 bis 23 Uhr, ganz ohne Voranmeldung Tage im Voraus.

Besondere Atmosphäre

Ob mitten in Freiburgs Sportmeile oder abgeschieden im Schwarzwald – jeder Standort ist bewusst gewählt.

Ohne Personal

Zugang per individuellem PIN-Code, der Ofen ist schon vorgeheizt – ihr müsst nichts organisieren.

So funktioniert's

In drei Schritten zur eigenen Sauna-Session

1

Online buchen & bezahlen

Standort, Datum und Slot wählen – 1 Stunde für 35 € oder 2 Stunden für 60 €, direkt und sicher online bezahlen. Bitte mindestens 60 Minuten vor dem Wunschtermin buchen, damit der Ofen rechtzeitig vorheizen kann.

2

Individuellen PIN-Code erhalten

Direkt nach der Buchung erhaltet ihr euren persönlichen, individuellen Zugangscode.

3

Ankommen & genießen

Mit dem PIN-Code öffnen – der Ofen ist bereits vorgeheizt. Einfach ankommen und abschalten.

Standorte

Zwei besondere Orte im Schwarzwald & in Freiburg

St. Märgen · Okt.–Mai

Badstu am Klosterweiher

Hochschwarzwald, 900 m Höhe

Direkt am Klosterweiher, mitten im tiefen Schwarzwald. Saisonaler Betrieb von Oktober bis Mai. Hier ist eine Sauna-Session auch über Hansefit einlösbar.

Naturbad Parkplätze vor Ort 1 Sauna Hansefit
Jetzt buchen
Freiburg · ganzjährig

Badstu am FT

Freiburger Turnerschaft 1844, Littenweiler

Im modernisierten Sportpark in Freiburg-Littenweiler, ganzjährig geöffnet, gute Erreichbarkeit über die Schwarzwaldstraße.

Urbane Lage Parkplätze vor Ort 1 Sauna FT-Mitgliederrabatt
Jetzt buchen
Preise

Fair pro Gruppe statt teuer pro Person

1 Stunde
35 €

Für die ganze Gruppe, bis zu 6 Personen

FT-Mitglieder: 25 €
2 Stunden
60 €

Für die ganze Gruppe, bis zu 6 Personen

FT-Mitglieder: 40 €

Treueprogramm

Nach 9 bezahlten Buchungen ist die 10. Session gratis.

Gutscheine

Frei wählbarer Betrag, standortübergreifend einlösbar – das perfekte Geschenk.

Getränke, Eis & Aufgussdüfte

Getränke und Eis gegen Aufpreis vor Ort erhältlich, Aufgussdüfte stehen kostenlos zur Verfügung.

Warum saunieren

Gut für Körper und Geist

Herz-Kreislauf

  • Wirkt auf den Kreislauf ähnlich wie moderate Bewegung
  • Wird mit geringerem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht

Regeneration & Muskeln

  • Verstärkte Durchblutung nach dem Sport
  • Muskelkater klingt spürbar schneller ab

Mentale Gesundheit & Schlaf

  • Spürbare Entspannung, weniger Stress
  • Häufig ein besserer Schlaf

Immunsystem

  • Regelmäßiges Saunieren wird mit stabilerem Immunsystem in Verbindung gebracht
  • Wirkt am besten bei regelmäßiger Nutzung

Diese Informationen ersetzen keine medizinische Beratung. Bei Vorerkrankungen (z. B. Herz-Kreislauf) bitte vorab ärztlich abklären.

Gut zu wissen

So gelingt euer Saunagang

Vor der Sauna

Handtuch und Badekleidung mitbringen, geduscht kommen – die Sauna ist zur gebuchten Zeit bereits vorgeheizt. Getränke und Eis stehen gegen Aufpreis, Saunadüfte für den Aufguss kostenlos vor Ort bereit.

Während des Saunagangs

2–3 Saunagänge à 8–15 Minuten, dazwischen 15–20 Minuten Pause an der frischen Luft. Handtuch immer als Unterlage nutzen, damit kein Schweiß aufs Holz kommt.

So gelingt der Aufguss

2–3 Tropfen Saunaduft in eine Kelle Wasser geben, gut verrühren und in zwei Kellen gleichmäßig über die heißen Steine gießen – das reicht für einen kräftigen Aufguss.

Danach

Draußen abkühlen, ausreichend trinken – und die Sauna so hinterlassen, wie ihr sie vorgefunden habt. Bitte auch den Vorraum aufräumen.

Die 10 Badstu-Regeln

  • Maximal 6 Personen pro Buchung – aus Sicherheits- und Kapazitätsgründen bitte unbedingt einhalten.
  • Immer mit Handtuch als Unterlage saunieren.
  • Rauchen und offenes Feuer im Innenraum sind aus Brandschutzgründen verboten.
  • Kein Glas im Innen- und Außenbereich – bitte nur bruchsichere Behälter mitbringen.
  • Kinder nur in Begleitung eines Erwachsenen und in dessen Verantwortung.
  • Der Notknopf im Innenraum ist ausschließlich für echte Notfälle gedacht.
  • Bitte pünktlich zum Ende eures Slots die Sauna verlassen – oft wartet direkt die nächste Gruppe.
  • Rücksicht auf Natur und Nachbarschaft: Müll mitnehmen, Lautstärke im Rahmen halten.
  • Ofen und Technik bitte nicht eigenständig manipulieren – die Steuerung läuft automatisch über unser System.
  • Haustiere dürfen aus Hygienegründen nicht mit in die Sauna.

Ein kleiner Kehrbesen steht im Vorraum bereit, damit ihr selbst schnell nachkehren könnt. Zusätzlich reinigen und desinfizieren wir die gesamte Sauna täglich gründlich.

Events

Besondere Anlässe rund um die Sauna

Mehr Infos, Termine und Preise zu unseren Events folgen in Kürze – meldet euch gerne schon jetzt bei Interesse.

Vollmond-Sauna

Saunieren unter Vollmond, mit professionellem Aufguss.

Run Club & Sauna

Gemeinsam laufen, danach gemeinsam saunieren.

Pickleball & Sauna

Eine Runde Pickleball, dann ab in die Wärme.

Langlauf & Sauna

Nach der Loipe direkt zur Erholung.

Interesse an einem Event? Schreibt uns einfach.

Betrieben mit 100 % Ökostrom.

Alle Badstu-Standorte laufen ausschließlich mit Ökostrom. Zusätzlich fließt 1 % unseres Umsatzes automatisch über das Stripe-Climate-Programm in wissenschaftlich geprüfte CO₂-Entnahme-Projekte. Und weil unsere Saunen auf Holzblöcken ohne Fundament stehen und bestehende Infrastruktur mitnutzen, wird für Badstu. kein neuer Boden versiegelt.

Foto: Gründer Pirmin Häringer
(wird ergänzt)
Über Badstu.

Von Norwegens Saunakultur in den Schwarzwald

Ich bin Pirmin, Gründer von Badstu. – Sauna-Fan seit Kindheitstagen. Während eines Auslandssemesters in Norwegen habe ich die dortige Saunakultur intensiv kennengelernt und die Idee mit zurück in den Schwarzwald gebracht: eine eigene kleine Sauna an den schönsten Plätzen der Region – ob mitten in der Stadt oder in der Natur – ganz euch allein vorbehalten, ohne fremde Gäste, ohne Personal, ohne Ablenkung. So ist Badstu. entstanden: ein Ort nur für euch, mitten im Schwarzwald und in Freiburg.

Der Name ist Programm: „Badstu" ist die skandinavische Bezeichnung für die Sauna – im Norwegischen „badstue", im Schwedischen „bastu". Eine direkte Verbeugung vor der Saunakultur, die diese Idee überhaupt erst ausgelöst hat.

Häufige Fragen

Gut zu wissen

Ja, während eurer gebuchten Zeit gehört euch die Sauna exklusiv – keine geteilte Nutzung mit anderen Gästen.

Jederzeit online, auch spontan am selben Tag, solange ein Slot frei ist – täglich zwischen 7 und 23 Uhr. Die Buchung muss aber mindestens 60 Minuten vor dem gewünschten Start erfolgen, damit der Ofen rechtzeitig vorheizen kann.

Ja: 1 Stunde für 35 €, 2 Stunden für 60 €, je nach Gruppe.

Jede Sauna bietet Platz für bis zu 6 Personen – der Preis gilt pro Gruppe, nicht pro Person.

Kostenlose Stornierung bis 24 Stunden vor dem Termin möglich – meldet euch einfach per E-Mail oder Telefon bei uns.

Der Gutschein-Betrag ist frei wählbar und standortübergreifend einlösbar.

Nach der Online-Buchung erhaltet ihr einen individuellen PIN-Code für die Tür. Der Ofen heizt automatisch zur gebuchten Zeit vor.

Handtuch und Badekleidung. Getränke und Eis gibt es vor Ort gegen Aufpreis, Saunadüfte für den Aufguss sind kostenlos.

Nein. Jede Session wird einzeln online gebucht und bezahlt, ganz ohne Abo oder Mitgliedschaft.

Nein, ein Account ist nicht nötig – ihr könnt auch ohne buchen. Ihr könnt euch aber freiwillig registrieren: Dann werden eure Buchungen automatisch für das Treueprogramm gezählt und ihr seht eure Buchungshistorie auf einen Blick.

Ja – auch ohne Personal vor Ort ist Sauberkeit für uns Standard: Wir reinigen und desinfizieren jede Sauna täglich gründlich. Ein Kehrbesen im Vorraum liegt zusätzlich bereit, damit ihr selbst schnell nachkehren könnt.

So, wie ihr sie vorgefunden habt – ein Kehrbesen für den Vorraum liegt bereit. Zusätzlich reinigen und desinfizieren wir die gesamte Sauna täglich gründlich.

St. Märgen ist saisonal von Oktober bis Mai geöffnet. FT Freiburg ist ganzjährig verfügbar.

Ja, aber nur am Standort Badstu am Klosterweiher in St. Märgen. Am FT Freiburg gilt stattdessen das FT-eigene Treueprogramm für Mitglieder.

Ja, FT-Mitglieder buchen am Standort Badstu am FT vergünstigt: 25 € statt 35 € für 1 Stunde, 40 € statt 60 € für 2 Stunden. Der Rabatt gilt ausschließlich dort, nicht am Standort St. Märgen.

Ja, für Geburtstage, Firmenevents oder unsere Themen-Events (siehe Events) – schreibt uns einfach.

Bereit für dein Badstu-Erlebnis?

Wir eröffnen im Oktober 2026 – die Online-Buchung ist ab dann direkt hier verfügbar.

Jetzt buchen
Kontakt

Fragen? Wir sind für euch da.

Ob Frage zur Buchung, Gutschein-Anfrage oder sonstige Anfragen – meldet euch gerne.

Standorte
Freibad 1, 79274 St. Märgen
Schwarzwaldstraße 181, 79117 Freiburg
Telefon
0176 55575328
Instagram
@badstu.de (folgt in Kürze)
Google-Bewertungen
Folgt nach Eröffnung – unser Google-Business-Profil wird hier verlinkt.
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